ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం వల్ల చర్మం చెడుగా మారుతుందా?
మీరు ఒక రోజు నుండి ఇంటికి వచ్చినప్పుడు, మరియు మీ చర్మానికి రిఫ్రెష్ కావాలి—మలినాలు కడిగి, మీ చర్మాన్ని పునరుద్ధరించడం— మీరు మీ ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ ఫేస్ వాష్ కోసం మీరు మొదట చేరుకోగలరా? చర్మ సంరక్షణ ప్రపంచంలో ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ అనేది ఒక ప్రసిద్ధ పద్ధతి కాబట్టి ఇది ఖచ్చితంగా అన్ని వయసుల వారికి ఒక ప్రసిద్ధ ఎంపిక. అయితే, ఇటీవల, ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్‌కు వ్యతిరేకంగా పుష్ ఉంది. ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ చర్మం చెడుగా మారుతుందనేది ఒక సాధారణ అపోహ అని నివేదించడానికి మేము ఇక్కడ ఉన్నాము. ఈ బ్లాగ్ పోస్ట్‌లో, మేము ఈ దావా వెనుక ఉన్న వాస్తవాన్ని మరియు ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు మరియు నష్టాలను విశ్లేషిస్తాము.
ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ అంటే ఏమిటి?
ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ అనేది భౌతిక వాష్ లేదా రసాయన పద్ధతులను ఉపయోగించి చర్మం యొక్క ఉపరితలం నుండి చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించే మార్గం. ఫిజికల్ ఎక్స్‌ఫోలియేషన్‌లో చనిపోయిన చర్మ కణాలను భౌతికంగా తొలగించడానికి బ్రష్ లేదా స్పాంజ్ వంటి స్క్రబ్ లేదా సాధనాన్ని ఉపయోగించడం జరుగుతుంది. కెమికల్ ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ అనేది చనిపోయిన చర్మ కణాలను కరిగించడానికి ఆమ్లాలను ఉపయోగించడం. జనాదరణ పొందిన వాటిలో ఆల్ఫా-హైడ్రాక్సీ ఆమ్లాలు (AHAలు) లేదా బీటా-హైడ్రాక్సీ ఆమ్లాలు (BHAలు) ఉన్నాయి. కొంతమంది ఈ రెండింటినీ కలుపుతారు.
చెడు చర్మానికి కారణమేమిటి?
ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ వల్ల చర్మం చెడుగా మారుతుందా లేదా అనే విషయాన్ని పరిశోధించే ముందు, చెడు చర్మానికి కారణమేమిటో ముందుగా పరిశీలిద్దాం. జన్యుశాస్త్రం, ఆహారం, జీవనశైలి అలవాట్లు, పర్యావరణ కారకాలు మరియు చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులతో సహా అనేక అంశాలు అనారోగ్య చర్మానికి దోహదం చేస్తాయి. మీ చర్మ రకాన్ని నిర్ణయించడంలో జన్యుశాస్త్రం పాత్ర పోషిస్తుంది, ఇది మీ చర్మం యొక్క సున్నితత్వం, ఆర్ద్రీకరణ మరియు చమురు ఉత్పత్తిని ప్రభావితం చేస్తుంది. మీ ఆహారం మరియు జీవనశైలి అలవాట్లు, ధూమపానం, మద్యపానం మరియు నిద్ర లేకపోవడం వంటివి కూడా మీ చర్మం యొక్క రూపాన్ని మరియు ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి. కాలుష్యం, అసురక్షిత సూర్యరశ్మి మరియు వాతావరణ పరిస్థితులు వంటి పర్యావరణ కారకాలు కూడా చర్మానికి హాని కలిగిస్తాయి. చివరగా, మీరు మీ చర్మంపై ఉపయోగించే ఉత్పత్తులు దాని ఆరోగ్యంపై కూడా ప్రభావం చూపుతాయి, ఎందుకంటే కొన్ని పదార్థాలు చికాకు కలిగించవచ్చు, హాని కలిగించవచ్చు లేదా అలెర్జీ ప్రతిచర్యను కలిగిస్తాయి.
ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ యొక్క ప్రయోజనాలు
ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం వల్ల మీ చర్మానికి అనేక ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. మృత చర్మ కణాలను తొలగించడం ద్వారా రంధ్రాలను అన్‌లాగ్ చేయడం, మొటిమలను నివారించడం మరియు చక్కటి గీతలు మరియు ముడతల రూపాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది సెల్ టర్నోవర్‌ను కూడా ప్రోత్సహిస్తుంది, ఇది ప్రకాశవంతంగా, సున్నితంగా మరియు మరింత టోన్డ్ చర్మానికి దారితీస్తుంది. ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ మీ ఇతర చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తుల ప్రభావాన్ని కూడా మెరుగుపరుస్తుంది తేమ మరియు serums, వాటిని చర్మంలోకి లోతుగా చొచ్చుకుపోయేలా చేస్తుంది.
ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ ప్రమాదాలు
ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం ప్రయోజనకరంగా ఉన్నప్పటికీ, ప్రమాదాలు కూడా ఉన్నాయి. ఓవర్-ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ చర్మ అవరోధాన్ని దెబ్బతీస్తుంది, ఇది పొడి, సున్నితత్వం మరియు వాపుకు దారితీస్తుంది. ఇది ఎరుపు, చికాకు మరియు మొటిమలతో సహా వివిధ సమస్యలను కలిగిస్తుంది. ఎక్స్‌ఫోలియెంట్‌లు చాలా తరచుగా ఉపయోగించినప్పుడు మీ చర్మాన్ని పర్యావరణ నష్టానికి మరియు వృద్ధాప్యానికి గురిచేసేలా చేస్తాయి. చాలా తరచుగా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం లేదా కఠినమైన స్క్రబ్‌లను ఉపయోగించడం వల్ల మీ చర్మంలో సూక్ష్మ కన్నీళ్లు ఏర్పడవచ్చు, ఇది చాలా కాలం పాటు ఇన్ఫెక్షన్ మరియు మచ్చలకు దారి తీస్తుంది.
ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం వల్ల చర్మం చెడుగా మారుతుందా?
కాబట్టి, ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం వల్ల చర్మం చెడుగా మారుతుందా? సమాధానం అవును మరియు కాదు. ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం వల్ల చర్మం చెడ్డది కాదు, కానీ అతిగా ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ చేయడం మరియు కఠినమైన స్క్రబ్‌లు లేదా రసాయనాలను ఉపయోగించడం వల్ల చర్మం యొక్క అవరోధం దెబ్బతింటుంది మరియు అనేక రకాల సమస్యలకు దారితీస్తుంది. గుర్తుంచుకోండి, ప్రతి ఒక్కరి చర్మం భిన్నంగా ఉంటుంది; ఒక వ్యక్తికి పని చేసేది మరొకరికి పని చేయకపోవచ్చు.
మీరు ఇంతకు ముందెన్నడూ ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయకపోతే, ఒకసారి ప్రయత్నించండి మరియు మీ చర్మం యొక్క ప్రతిచర్యపై చాలా శ్రద్ధ వహించండి. ప్రతిస్పందన సానుకూలంగా ఉంటే, వారానికి రెండు సార్లు మాత్రమే ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేసే చాలా మంది వినియోగదారుల కోసం, దానిని మీ చర్మ సంరక్షణ నియమావళికి జోడించండి. మీరు చికాకు, ఎరుపు లేదా పొడి సంకేతాలను గమనించినట్లయితే, ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్‌ను తగ్గించడం లేదా రిఫ్రెష్ ఫేస్ వాష్ వంటి సున్నితమైన పద్ధతికి మారడం ఉత్తమం.
సురక్షితంగా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం ఎలా
మీరు మీ చర్మ సంరక్షణ దినచర్యలో ఎక్స్‌ఫోలియేషన్‌ను చేర్చాలనుకుంటే, అనేక సురక్షితమైన మరియు ప్రభావవంతమైన పద్ధతులు ఉన్నాయి.
- ఫిజికల్ ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ -- ఈ పద్ధతి మృత చర్మ కణాలను భౌతికంగా తొలగించడానికి స్క్రబ్ లేదా బ్రష్‌ని ఉపయోగిస్తుంది. చిట్కా: గుండ్రని పూసలను కలిగి ఉండే సున్నితమైన స్క్రబ్బర్‌ను ఎంచుకోండి; ఇది సున్నితమైన, ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ శక్తి యొక్క చక్కని కలయికను అందిస్తుంది. స్క్రబ్బింగ్ చేసేటప్పుడు ఎక్కువ ఒత్తిడిని వర్తించవద్దు; ఈ పద్ధతిని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు ఇది అవసరం లేదు.
- కెమికల్ ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ -- ఈ పద్ధతిలో ఆల్ఫా-హైడ్రాక్సీ యాసిడ్‌లు (AHAలు) లేదా బీటా-హైడ్రాక్సీ యాసిడ్‌లు (BHAలు) వంటి యాసిడ్‌లను ఉపయోగించి చనిపోయిన చర్మ కణాలను కరిగించవచ్చు. ఈ ఎక్స్‌ఫోలియెంట్‌లు ముడతలను తగ్గిస్తాయి మరియు చర్మం యొక్క ఆకృతిని మెరుగుపరుస్తాయి.
ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ దాదాపు ఏదైనా చర్మ సంరక్షణ దినచర్యకు ప్రయోజనకరమైన అదనంగా ఉంటుంది. ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం సున్నితంగా చేసినంత కాలం చర్మానికి హాని కలిగించదు మరియు వారానికి రెండు సార్లు మించకూడదు (లేదా అంతకంటే తక్కువ, మీ ప్రత్యేకమైన చర్మాన్ని బట్టి).
సరైన మార్గంలో ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం ప్రారంభించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారా? మా బ్రౌజ్ క్యూరేటెడ్ ఎక్స్‌ఫోలియెంట్స్ సేకరణ క్లెన్సర్‌లు, వాష్‌లు మరియు అన్ని రకాల ఎక్స్‌ఫోలియంట్ స్క్రబ్‌లు చర్మంపై సహజంగా పేరుకుపోయే మృత చర్మ కణాలను తొలగించడంలో సహాయపడతాయి.
అభిప్రాయము ఇవ్వగలరు