చికాకు కలిగించే చర్మాన్ని చల్లార్చండి - చికాకు మరియు పొడి చర్మం కోసం ఉత్తమ మాయిశ్చరైజర్‌లు, సీరమ్‌లు మరియు క్లీనర్‌లు

చికాకు కలిగించే చర్మం మీకు అసాధారణమైన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది… పొడి, ఎరుపు, దద్దుర్లు మరియు కొన్నిసార్లు పొలుసుల చర్మం మీకు మరియు మీరు సాధించాలనుకున్నదానికి మధ్య అవరోధంగా ఉంటుంది. కానీ ఇది నిజానికి చాలా సాధారణ చర్మ సమస్య. అందువల్ల, అనేక ఓవర్-ది-కౌంటర్ సొల్యూషన్స్ మీ చికాకు కలిగించే చర్మాన్ని శాంతపరచడంలో సహాయపడతాయని వినడానికి మీరు ఉపశమనం పొందవచ్చు.

 

ఈ ఆర్టికల్‌లో, ఈ సమస్య గురించి మీరు తెలుసుకోవలసిన ప్రతిదానిని మేము పరిశీలిస్తాము, అలాగే విసుగు చెందిన చర్మాన్ని చల్లార్చడంలో సహాయపడే కొన్ని ప్రయత్నించిన మరియు నిజమైన, నాణ్యమైన చర్మ సంరక్షణ పరిష్కారాలు ఉన్నాయి.

 

 

విసుగు చెందిన చర్మం ఎలా కనిపిస్తుంది మరియు ఎలా అనిపిస్తుంది?

 

మీకు చికాకు కలిగించే చర్మం ఉన్నట్లయితే, మీరు మీ చర్మం యొక్క ఆకృతిలో తేలికపాటి అసౌకర్యం లేదా చికాకు నుండి దయనీయంగా మరియు ఉండడానికి ఇష్టపడటం వరకు ఏదైనా అనుభూతి చెందుతారు. నిజం ఏమిటంటే విసుగు చెందిన చర్మం మనకు ఏదైనా తప్పుగా ఉందని చెప్పడానికి శరీరం యొక్క మార్గం, మరియు మేము చర్యలు తీసుకోవాలి సమస్యను పరిష్కరించడానికి. 

 

 

విసుగు చెందిన చర్మం ఎర్రగా, స్ప్లాచిగా, ఎర్రబడినట్లుగా, ఎగుడుదిగుడుగా, పొరలుగా కనిపించవచ్చు. కొన్నిసార్లు చర్మం యొక్క ఉపరితలం క్రింద రక్తం ప్రవహించడం వల్ల శరీరం స్వయంగా నయం చేసే సహజ మార్గాలలో ఒకటిగా ఎరుపు రంగు ఏర్పడుతుంది. మీరు అసాధారణంగా కనిపించే చర్మాన్ని గమనిస్తే, అది బహుశా ఏదో ఒక విధంగా చికాకుగా ఉంటుంది.

 

 

చికాకు కలిగించే చర్మం యొక్క రూపాన్ని మరింత కలవరపెడుతుంది. ఇది దురద లేదా బాధాకరంగా ఉండవచ్చు, కొన్నిసార్లు మీరు చాలా అసౌకర్యంగా అనిపించవచ్చు, మీరు ఇంటి నివారణలను ప్రయత్నించవచ్చు లేదా కొంత తక్షణ ఉపశమనం కోసం పరీక్షించని పరిష్కారాలలో పెట్టుబడి పెట్టవచ్చు.

 

 

చర్మం చికాకుగా మారడానికి కారణం ఏమిటి?

 

నిపుణులచే రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స అవసరమయ్యే చర్మపు చికాకు యొక్క కొన్ని సందర్భాలు ఉన్నాయి. అంతర్లీన పరిస్థితులు, అలర్జీలు, సున్నితత్వాలు మరియు మరిన్ని వంటి ట్రిగ్గర్లు మీ వైద్యుడు సంబోధిస్తే ఉత్తమం.

 

కానీ ఒత్తిడి యొక్క బాహ్య లేదా భావోద్వేగ కారణాల విషయానికి వస్తే, మీరు జోక్యం లేకుండా సమస్యలను పరిష్కరించవచ్చు.

 

చర్మం చికాకు యొక్క సాధారణ కారణాలు:

 

1. ఒత్తిడి
2. పొడి/గాలులతో కూడిన వాతావరణం
3. కాలుష్య
4. సూర్యరశ్మి
5. సహజంగా సున్నితమైన చర్మం
6. మనలో ఎక్సెస్ ప్రిజర్వేటివ్స్ ఆహారం
7. ఫాబ్రిక్స్, క్లెన్సర్‌లు, సువాసనలు, సబ్బులు మరియు మరిన్నింటికి సున్నితత్వం
8. మందుల దుష్ప్రభావాలు 

 

మీరు ఇటీవలి చికాకును ఎదుర్కొంటున్నారని అనుకుందాం మరియు మీకు కారణం ఖచ్చితంగా తెలియలేదు. అలాంటప్పుడు, మీ ప్రస్తుత జీవనశైలికి ఏదైనా వర్తిస్తుందో లేదో తెలుసుకోవడానికి మీరు సాధారణ కారణాల జాబితాను అమలు చేయడం ద్వారా ప్రారంభించవచ్చు. మీరు ఇటీవల కొత్త ఊలు స్వెటర్ ధరించడం ప్రారంభించారా? మీరు మీ మల్టీవిటమిన్ తీసుకోవడం మానేశారా? మీరు కొత్త డిటర్జెంట్ లేదా సబ్బును ఉపయోగించడం ప్రారంభించారా? లేదా బహుశా వాతావరణం చల్లగా మరియు గాలులతో మారడం ప్రారంభించి, మీ సహజంగా పొడి చర్మం పొడిగా మారవచ్చు. మీరు చికాకు యొక్క కారణాన్ని తగ్గించగలిగినప్పుడు, మీరు ఆ ఉత్ప్రేరకాన్ని సమీకరణం నుండి తీసివేయడానికి చర్యలు తీసుకోవచ్చు.

 

సమస్యను దాని ప్రధాన భాగంలో సరిదిద్దడంతో పాటు, మీ చర్మాన్ని లోతుగా శాంతపరచడానికి మీరు పోషకమైన సమయోచిత చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం ప్రారంభించాలి.

 

చికాకు కలిగించే చర్మానికి ఎలా చికిత్స చేయాలి

 

మొదటి దశ, మరియు కొన్నిసార్లు చికాకు కలిగించే చర్మానికి చికిత్స చేయడానికి ఉత్తమ మార్గం అని పిలుస్తారు, ఇది మొదటి స్థానంలో జరగకుండా నిరోధించడం. భయంకరమైన పొడి, ఎరుపు, పగిలిన చర్మాన్ని తప్పించుకోవడానికి సాధారణ మరియు చక్కగా ఉంచబడిన చర్మ దినచర్యను కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం. చల్లారిన, చికిత్స చేయబడిన మరియు రక్షిత చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది, మెరుగ్గా ఉంటుంది మరియు మరింత కాంతివంతంగా కనిపిస్తుంది. 

 

చికాకు కలిగించే చర్మాన్ని ఎలా నివారించాలి

 

• సూర్యుడి నుండి మీ చర్మాన్ని రక్షించుకోండి - మారుతున్న సీజన్‌లతో మీ దినచర్యను అప్‌డేట్‌గా ఉంచుకోవడానికి జాగ్రత్త వహించండి. పగటిపూట ఆరుబయట సమయం గడిపేటప్పుడు ఎల్లప్పుడూ 30 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ SPF ధరించండి మరియు తరచుగా మళ్లీ దరఖాస్తు చేసుకోండి.
• హైడ్రేటెడ్ గా ఉండండి - మీ చర్మాన్ని కాపాడుకోవడం చాలా అవసరం ఉడక మరియు పుష్కలంగా నీరు త్రాగడం, ఆరోగ్యంగా తినడం మరియు పుష్కలంగా నిద్రపోవడం ద్వారా ప్రశాంతంగా ఉండండి. 
• ఒత్తిడిని నివారించండి - ఇది చాలా కష్టమైన పని అని మాకు తెలుసు, కానీ ధ్యానం మరియు YIN లేదా యోగా వంటి ఒత్తిడిని తగ్గించే కార్యకలాపాలను చేర్చడం పెద్ద సహాయంగా ఉంటుంది. 
• సువాసనగల ఉత్పత్తులకు దూరంగా ఉండండి - రసాయన సువాసనలు మన చర్మానికి చికాకు కలిగించడమే కాకుండా, అవి మన ఆరోగ్యానికి కూడా హానికరం.
• సున్నితమైన ప్రాంతాలను తాకడం మానుకోండి - మొటిమలు లేదా చర్మ ప్రతిచర్యలకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియాను నిరోధించడానికి మీ చేతులను మీ ముఖం నుండి వీలైనంత దూరంగా ఉంచండి.

సాధారణ చర్మపు చికాకు సమస్యలకు త్వరిత చిట్కాలు

 

• మొటిమలు - చర్మ సంరక్షణ పదార్థాలు సాలిసిలిక్ యాసిడ్ మరియు ఆల్ఫా హైడ్రాక్సీ యాసిడ్ (AHA) వంటివి మొటిమలను దూరంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. తేలికపాటి క్లెన్సర్ మరియు టోనర్ ఉపయోగించండి.
• పొరలుగా మరియు పొడిగా ఉండే చర్మం - AHAతో కూడిన సున్నితమైన స్క్రబ్‌లు మరియు కెమికల్ ఎక్స్‌ఫోలియెంట్‌లు రేకులు మరియు పొడిబారకుండా సహాయపడతాయి. ముఖం మీద పొడి చర్మం కోసం ఉత్తమ మాయిశ్చరైజర్ హైలురోనిక్ యాసిడ్ లేదా సిరమిడ్లతో హైడ్రేటింగ్ సీరం.
• నిస్తేజంగా, అలసిపోయిన చర్మం - కొన్నిసార్లు, మన చర్మం చికాకుపడదు, కేవలం అలసిపోతుంది. అలసిపోయిన చర్మం ఆరోగ్యకరమైన చర్మం కంటే సులభంగా చికాకు కలిగిస్తుంది. సహజ పదార్ధాలతో ప్రశాంతమైన ముఖ నూనెలు ఇతర ఉత్పత్తులతో పొరలుగా లేదా ఒంటరిగా ఉపయోగించినప్పుడు అద్భుతాలు చేస్తాయి.

 

అలసిపోయిన/విసుగు చెందిన చర్మానికి 10 ఉత్తమ చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులు

 

మా అయిపోయిన చర్మానికి పరిష్కారం కనుగొనడం ఉపరితలంపై కనిపించేంత కష్టం కాదు. నిజమే, స్పష్టతను గజిబిజి చేసే వేలాది ఉత్పత్తులు మార్కెట్‌లో ఉన్నాయి. అయినప్పటికీ, మేము హోంవర్క్ చేసాము (కాబట్టి మీరు చేయనవసరం లేదు) మరియు ఈ క్యూరేటెడ్ జాబితాను రూపొందించాము అయిపోయిన చర్మం కోసం 10 ఉత్తమ చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులు. అన్ని సూత్రాలు మన శరీరాల యొక్క చికాకు కలిగించే ఉపరితలాన్ని శాంతపరచడానికి మరియు చల్లార్చడానికి వైద్యపరంగా నిరూపించబడ్డాయి.

1. iS క్లినికల్ ప్యూర్ కామ్ కలెక్షన్
2. SkinMedica HA5 పునరుజ్జీవన హైడ్రేటర్
3. EltaMD బారియర్ రెన్యూవల్ కాంప్లెక్స్
4. Neocutis BIO CREAM FIRM స్మూతింగ్ & బిగుతు క్రీమ్
5. స్కిన్‌మెడికా హైడ్రేటింగ్ క్రీమ్‌ను రీప్లెనిష్ చేయండి
6. EltaMD స్కిన్ రికవరీ టోనర్
7. Obagi డైలీ హైడ్రో-డ్రాప్స్ ఫేషియల్ సీరం
8. EltaMD స్కిన్ రికవరీ సీరం
9. స్కిన్‌మెడికా ఎసెన్షియల్ డిఫెన్స్ మినరల్ షీల్డ్ బ్రాడ్ స్పెక్ట్రమ్ SPF 32
10. EltaMD స్కిన్ రికవరీ లైట్ మాయిశ్చరైజర్

 

మీరు పొడి మరియు చికాకు కలిగించే చర్మంతో బాధపడుతుంటే, ప్రతిరోజూ రెండుసార్లు మీ చర్మ సంరక్షణ దినచర్యను కొనసాగించేలా జాగ్రత్త వహించండి. మీరు చికాకు ట్రిగ్గర్‌లను కూడా గుర్తించవచ్చు మరియు తొలగించవచ్చు, తద్వారా మీ చర్మం ఇకపై బహిర్గతం చేయబడదు లేదా కనీసం మెరుగ్గా రక్షించబడుతుంది. అవసరమైతే, మీరు సమస్యకు కారణమవుతున్నారని లేదా దోహదపడుతున్నారని మీరు భావించే ఉత్పత్తులను నిలిపివేయాలి. అంతిమంగా, అధిక-నాణ్యత పదార్థాలతో చికిత్స చేయడం వల్ల సమస్యాత్మకమైన చర్మాన్ని క్లియర్ చేయడానికి మరియు ఉపశమనానికి సహాయపడుతుంది. మరియు అది ఒక పెద్ద ఉపశమనం.